アラベスク動画講座

この記事は1分で読めます


 

 

全米2,000名以上のダンス教師が毎年NYに集まるダンス・ティーチャー・サミットでの講座

主な内容
・アラベスクとターンアウトの関係
・ビフォーアフターが分かるストレッチ
・もっと美しいラインを作るポイント
・上げにくい時の二つの視点
・腸腰筋の3つのストレッチ
・腰痛も軽減させる「奇跡のストレッチ」
・見た目では分からない秘訣
・ハムストリングでカギを握る場所
・アラベスクと筋肉の収縮様式
・ダンサーが使えないといけない●筋
・アラベスクと脊椎
・背中で鍛えるべきたった一つの部分
・アラベスクと腰痛の関係と改善法
・背中の張りを緩めるとても簡単な方法
・動かずに脊柱を柔らかくする方法
・参加者全員の脊柱を変化させた方法
・壁を使って脊柱を柔らかくする方法
・アラベスクのラインを変える2つの視点
・脛骨捻転の脚とアラベスク
などなど。

日本語版はこちら

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コンテンツ





タイムテーブル

LINEでお問合せ・バレエのご質問

お手本動画 ロシアバレエ1年生全15課題

お手本動画 ロシアバレエ2年生全25課題

お手本動画 ロシアバレエ3年生全24課題

YouTube再生リスト おうちdeバレエ団

各種一覧

からだ作り

おすすめ記事

福利厚生倶楽部

Googel マップ

地図

モバイルバージョンを終了