動画教材『アラベスク』視聴者の声・特典セミナー参加者の声

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【視聴者の声】

「アラベスクについて、足が上がらないのは背筋が弱いからだとずっと思っていましたが、実は腸腰筋の硬さに問題があったとは、目からウロコでした。
10年ほど前からバレエ解剖学を学び始め、腰を痛めないために骨盤をスクエアに保つことを教わりました。でもターンアウトが完璧でない生徒たちは、いつまでたってもアラベスクの形が決まらず、どのようにしたら身体を壊さず足を上げられるのか、指導に悩んでいました。昔の先生は「ウェストから足だと思いなさい」と言っていましたが、それは腸腰筋を使え、ということだったのですね。そして筋肉を引き伸ばしながら使うこと、これはタンジュでもデガジェでもそうですが、体幹も常に意識が必要なのですね。とても勉強になりました。どうもありがとうございました。(KR様、バレエ教師)」
 
「バレエの動作と体の関係に興味があったのと、以前からアラベスクの難しさを感じていたので、詳しく知識を得たいと思い購入しました。大変参考になりました。解剖学的にアラベスクに重要な要素を説明していただき、その鍛え方やストレッチの仕方が動画で分かりやすく見ることができて有難かったです。アラベスクの動作が複雑な体の使い方により成り立っていることがよく分かり、また努力次第で現在の自分のアラベスクをより改善できることが分かって希望が持てました。現在、「DancingFUN新バレエの上達法」の中に紹介されていたアラベスクの足を高く上げられるようになるストレッチに励んだことでかなり以前より足が上がるようになっているのですが、この教材のいろいろなトレーニングにこれから励み、またさらにレベルアップできればと思います。(E.M.様、主婦)」

「何が大切で、何が必要かが明確にわかり大変勉強になりました。アラベスクが上手く上がらない生徒の為に活用できる内容と確信しましたので購入しました。貴重な資料をご提供いただき感謝します!(の様、バレエ教師)」

「解剖学的にアラベスクを理解しておきたかったので人体模型や実際の生徒さんを使用しての講義はイメージも沸きとてもよかった。アラベスクで使用する筋肉の使い方、またそれをどのようにして鍛えればいいか・ストレッチすればいいかを得られた。(h様、バレエ教師)」

「アラベスクの動画を一度拝見しました。様々な視点から「勉強になっています。とても親しみを感じる先生で、わかりやすく説明してくださっており、深い知識とご経験があるからこそと感銘いたしました。解剖学、運動力学を学ばずにバレエやダンスを教えてはいけないと痛感いたしました。このような動画を惜しげなく拝見させていただき感謝いたします。(Y様、バレエ教師)」

「アラベスクの動画ありがとうございます。何度か見て、ストレッチを色々試しています。やった後は確かに稼動範囲が広がりいい感じです。(T様、主婦)」

「これからの自身のバレエに希望を感じ取れました。バレエを始めてまだ2年なのでようやく骨の動きに興味がでてきた時期に思います。美しいバレエを思い描きながらもどうしてもそうならない自身の体にがっかりしていた時期でもあったので実践的なアドバイスをこの動画でいただけて本当にうれしく思います。英語の勉強にもなっていいです。先生の素晴らしいレッスン内容、愛あるご指導、ユーモアあふれるお人柄、ぐいぐい引き込まれ、もっともっと知りたいと思うほど楽しい教材でした。ご紹介くださいましてありがとうございました。(S様、主婦)」

「私は、大人を中心に指導をしてきましたが、やはり、理想と現実があります。

「理想的なターンアウトが出来ない人の場合は、どうしたらいいでしょうか?」

というのが、一番の悩みどころです。でも、バレエが好きで、趣味だとしても、適当ではなく、出来るだけ正しく、綺麗に踊りたいという方が多いです。

だからこそ、「生徒さんの学びが最大になるように指導内容をアレンジすべき。」というのが教師に求められるのだと思いますが、更に、「理想の条件を持っていない人がバレエを続けるにあたり、怪我をしないように」というのも、今の大人バレエの年齢を見ていて、切に思います。

が、これまで見た多くの指導は、教科書に忠実に、メソッドに忠実に教えることで、身体への負担が増し、結果、上達するどころか怪我や痛みを引き起こしているのが現状です。

そういう状況を少しでも変えたくて、また、何歳になっても好きなバレエを踊り続けて行って欲しいとも思っています。(佐野様、バレエ教師)」

「アラベスクに必要ないろいろなトレーニング方法が学べて良かったです。(ようよう様)」

「私はアラベスクの形がとても悪くて、どこが悪いかもわからなかった。本当にどうして良いかわからなかったです。そのヒントが得られて今は足はまだまだ上がらないけど、楽な呼吸をしながら伸びを感じられる又、きれいに立ててる実感があり、バレエの先生にも、そうそう!それでいいのよ!もう少しこうイメージして!と言われるようになりました!もう少し早くこれに出会いたかった!こんどは予算が、足りなくて買えなかったターンアウトの教材も手に入れたいです。(山縣様)」

「体の稼働領域の制限等を踏まえた体の動かし方や、ストレッチの方法など、普段は教わることのない内容があり、勉強になりました。少し前に体調を崩してバレエはお休みしていたので、これから少しずつ教わった内容を確認したいと思います。動画はスマホで再生していますが、スペックの問題なのか、先送りや巻き戻しが上手くいかず、全て見終わるのに時間がかかりました。できればDVDで展開して貰いたかったです。(E様)」

 

 

【特典セミナー参加者の声】

一人ひとりの質問に詳しく答えていただき良かったです実際の動かし方も分かりやすく説明していただき理解がよくできました。(会社員、52歳、船橋市)

アラベスクの後ろ脚。ロパートキナさんがつま先の先に伸ばすというのが驚きました。後ろ脚タンジュからの上げ方、やってみます。ありがとうございます。(50代、東京)

今までと違った視点で自分の改善すべき点が気づけた。体の仕組みも知ることが出来た。反復練習以上の必要なトレーニングを知ることが出来た。(学生、20歳、神奈川県)

脳の同時並行処理能力の向上の必要性を感じました。アップ・アンド・オーバーが非常にためになりました。(整体業、58歳、千葉県)

貴重なお話が聞けて良かったです。脳トレの大切さを知りました。動画を見終わらないタイミングでの受講になったのが少し残念でした。(会社員、50歳、相模原市)

 

本教材『アラベスク』の紹介動画
画像をクリックすると再生されます。音が出るのでご注意ください。

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  • 2015 09.30
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