ターンアウト関連の器具・教材一覧

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ターンアウト改善に役立つ器具と教材

令和5年10月20日(金)のバスターズサロン(大人バレエのお悩みバスターズ)のテーマ『ターンアウト2023』にあわせてご紹介しました。

同サロンの中で解説した「大人のバレエ生徒のためのターンアウト:包括的なガイド『ターンアウト2023』」は、現在無料配布しています。ダウンロード希望の方は、「大人バレエのお悩みバスターズ」に無料会員登録なさって下さい。ログイン直後の画面からダウンロード可能です。

  1. 器具系

ターンアウト改善に役立つ器具を活用しましょう。

 

■目的:

  1. アライメントの改善
  2. 筋力アップ
  3. 制御能力の向上

 

例えば

  1. HEALMOシミュレーター(割引クーポン)
  2. イカ足サポーター
  3. ソルボ・ウェッジ・ヒール・サポーター

 

  1. 知識系

ターンアウトについての知識を増やしましょう。
解剖学や生理学、バレエメソッドを学ぶことでより効率的にターンアウトの改善が図られるようになります。

 

推奨教材

(内容について個別の説明が聞きたい方、こちらからお申し込み下さい。)

  1. ターンアウトの調律』電子書籍
  2. ターンアウトDVD
  3. アラベスク
  4. アンクルトレーニング
  5. パーフェクトルルベ
  6. ターンアウトスペシャリスト養成講座
  7. 新・バレエ上達練習法
  8. ターンアウト整体師養成講座
  9. 『ターンアウト2023』(一部ChatGPTで生成)
  10. ターンアウト整体

  • 2023 10.18
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  1. バレエ英語講座
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