タグ:石島みどり

  1. ■テクニックは「●」 バレエが上手になりたいと思った時、真っ先に求めるものの一つが 「テクニック」 ・ピルエットで一回転でも多く回りたい ・完璧な180度ターンアウトがほしい ・脚を120度以上に上げたい ・空中で脚を2…

  2. ピルエット改善の二つのアプローチをご紹介します。 ■一つ目。 「昨日の効果が確実にあらわれていました! ピルエット バレエシューズですが2回転きれいに無理なく回れました! ピケターントゥシューズでこち…

  3. 先日の神奈川県新体操強化練習会の報告でも触れましたが、※1 「子ども達の運動能力が低下する中、どうやって高度化しているバレエや新体操を教えていくか?」 これが指導者が直面している問題となっています。 数字が見れる新体操を例…

  4. 故ステーブ・ジョブズ氏伝説のスピーチをご存知でしょうか? 2005年米スタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチです。※ 彼は3つの話をしました。 1. 点と点をつなげる 2. 愛と敗北 3. 死 多くの方が…

  5. 【東京五輪に向けて頑張っている選手達】に #アンクルトレーニング®︎、#バレエ道場®︎、新体操バレエを指導させていただきました。神奈川県新体操クラブ連盟強化練習会2月にて。手応えは感じていただけたようです。今後オリンピックを目指した…

  6. バレエ道場にようこそ! レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。 オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でもバレエの上達が早まるこ…

  7. 本日のバレエの法則ライブレッスン「バ・ド・シャVol.030」YouTube動画をアップしました イタリア、フランス、ロシアで動きが違うんですよ。あなたのパ・ド・シャはどれでしょうか?動画で確認なさってみてください。 バ・ド…

  8. 新年早々アンクルトレーニングの2つのレポートを公開させていただきました。 第一弾レポート 『アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁〜初めて受講したときによくある二つの質問』 第二弾レポート 『アンクルトレーニン…

  9. あなたのスマホがバレエの先生になる…

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