クロワゼ、エファッセ、エカルテ。一人でできる習得法

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【ポーズの学び順】
クロワゼ、エファッセ、エカルテの3種類のポーズを学ぶ順番は、

1.クロワゼ
2.エファッセ
3.エカルテ

クロワゼの上体は垂直。エファッセの上体は垂直ではなく脚の前後によって、上体のニュアンスが変わる。エカルテはエファッセの上体に少しの変化を加えたもの。
クロワゼの垂直な上体が基本、クロワゼの基本にエファッセのニュアンス、エファッセの上体にさらなるニュアンスを加えてエカルテ、と発展していく。

バレエ教師石島みどりは、大人バレエの生徒さん向けに、ワガノワ・メソッドを中心に重要ポイントをつぶやくFacebookグループを運営しています。

大人リーナのためのロシアバレエカリキュラム脱線研究会 ※1

上記は、
先日そこでつぶやいた投稿です。

1. クロワゼ
2. エファッセ
3. エカルテ

おなじみの3つのポーズの学ぶ順番についてですね。

この3つ。

そもそも混同している方を見かけることがあります。

3つと言っていますが、

動脚の
a. 前と後ろ(ドゥバンとデリエール)
b. 右と左

が組み合わさるので、かなり複雑になります。

だから、
混同してしまっても仕方ないかなと思います。

機械的に書き出すと次のようになります。

右-クロワゼ-前
右-クロワゼ-後
右-エカルテ-前
右-エカルテ-後
右-エファッセ-前
右-エファッセ-後
左-クロワゼ-前
左-クロワゼ-後
左-エカルテ-前
左-エカルテ-後
左-エファッセ-前
左-エファッセ-後

全部で12パターン。
体がすぐに反応するでしょうか?^ ^;

ホントはこの他に6パターンあります。

右-ア・ラ・カトリエーム-前
右-ア・ラ・カトリエーム-後
左-ア・ラ・カトリエーム-前
左-ア・ラ・カトリエーム-後
右-ア・ラ・セゴンド
左-ア・ラ・セゴンド

全部で18パターン。
体がすぐに反応するでしょうか?^ ^;;

こんがらがっている方は、先生にご相談なさってみてください。

「私を出来るようにさせてごらん」
( ̄^ ̄)ゞ

とか (^_^;

ご自身で密やかに解決されたい方には、当方なりの攻略法を一つご紹介します。

完璧ではないけれどある程度助けにはなるはずです。

実は上の2グループを逆から学んでみてください。

6パターンの後に
12パターンです。

理由は長くなるので別な機会に譲るとして(いや、やれば分かります)、まずはその通りやってみてください。

「とことん上達したい!」

という方にとっては、こういう使い分けは常に正しく出来るようになっていたいですね。

色々なアプローチがあり得るので、教え方は先生によっても違ってくるかと。

・そのうちできるようになる
・繰り返し練習しましょう
・順を追って一つ一つ教えます
・何それ知らなかった(>_<)
・まずは解剖学でしょ

一つを除き全て実話(^^;

あなたの先生はいかがでしょうか?

さて、
当方のオススメは【ドリル】です。

「百ます計算」とかご存知でしょうか?

最初は満点取れなくても、決められた単純なパターン練習を毎日繰り返しているうちに

・満点が当たり前
・目標タイムを次々と突破
・もっと難しい問題も簡単に解けるようになっている

みたいな明るい未来が手に入ります。

これをバレエのポーズに応用するわけです。

単純に次々とポーズを切り替えていくだけです。

その時、取り組むべき順番が大事で

6パターンの後に
12パターンです。

これまでにこれで何人もマスターして頂いています。

スタート時の実力は問いません。

やれば出来るようになるのです。

ただし、これはあくまでも当方なりのやり方なので、教授法的なお墨付きを得ているわけではありません。

結果は出ますが、
ご利用は自己責任でお願いします。

あと、
冒頭のニュアンスは、出来れば正しく取り入れたいですが、これを教えてもらえない環境では難しいですね。

そういう場合でも、

アタフタしたり間違ったりしないようになれればよし

という辺りに暫定ゴールを設定して行っていただければと思います。

各ポースの定義についてはバレエ用語集でご確認ください。※2

※1 大人リーナのためのロシアバレエカリキュラム脱線研究会
Facebookグループ(有料)
必ずグループ情報をお読みください。

※2 バレエ用語集、小山久美 著、新書館

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  • 2018 07.16
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