カテゴリー：バレエマスター
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07.06
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本日から、ドイツ・ベルリン国立バレエ団で活躍中のニコライ・コリパエフ氏をゲストに迎えてアダージオやピルエットワークショップ等を開催いたします。 ■5/26の振替 ５月期の未消化チケットをお持ちの方は、 5/26の臨時休…
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翌日はどうなったか！？ 本番直後の映像がございます。 こちらでご覧ください。 …
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ニュージーランドとロシアから
11.15
■ニュージーランドで学会発表 先週、当方はニュージーランドのオークランドに行ってきました。 目的は、オークランド工科大学で開催された国際スポーツバイオメカニクス学会2018にて、バレエの生徒さんの足の構造（イカ足）とバランス…
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1. 見るだけ 2. 読むだけ 3. 受けるだけ 4. 体感と学習 5. 提供する側へ ↓↓↓ 1. 見るだけ 【教材】ターンアウト（動画講座） 見るだけでターンアウト通になれる …
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ピルエット二回転へのヒント集
09.05
「ピルエット二回転」が中々マスター出来ない方へ 視点を変えてアプローチするとマスターできることをご存知ですか？ バレエレッスンでは語られることのない、ちょっと踏み込んだ「ピルエット二回転」についての解説をメール講座でお届…
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ピルエットに階段があることをご存知ですか？ 上達の階段、難易度の階段のことです。 いわゆるピルエットとして知られているつま先を軸脚の膝横に置いて回るあのターン、、だけがピルエットではないんです。 つづき…
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何でこの振り!?
06.07
有名な曲を楽器で演奏する練習をしていると、 「何でこの音？」 と疑問に思うことがあります。 作曲者からすると、あえてその音を選んでいるわけで、そこには「意図」があります。 普通に曲が弾ければいいや、という感じ…
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バレエ道場®
02.15
バレエ道場にようこそ！ レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。 オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でもバレエの上達が早まるこ…
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「解剖学をバレエに生かす極意と鍛錬動画」 に興味を持って下さいまして誠にありがとうございました。 今回の企画は、夏期講習2016に遡ります。 その夏期講習の概要は下記のようなものでした。 【DF夏期講習第三弾の構成】…
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【アレグロってアレグロではない】
12.13
バレエでは「アレグロ」ってよく言いますけど、この「アレグロ」って音楽用語ですね。テンポを表すことばです。で、バレエのレッスンで普通に言う「アレグロ」って正しくは「アレグロ・モデラート」だそうです。 文字通りの「アレグロ」はこの…
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好評！アンクルトレーニング＆バレエ
12.05
昨日は、アンクルトレーニングを開催致しました。 今回は、いつもより趣向を凝らして、アンクルトレーニングに引き続き、バレエレッスンという構成にしました。 参加者は、バレエの生徒、新体操の生徒、新体操のコーチで年齢もバラバラ。 …
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世界NO.1の新体操選手を量産し続けるロシアのトレーニングを紹介している。柔軟性と靭やかな強さを踊りの表現に生かせられる方法があるという。市販のアンクルウエイトを使い、当日使うのは1個とのこと。
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ターンアウトの教材・講座一覧
11.19
〈整体〉ターンアウト整体 【教材・プロ向け】ターンアウトスペシャリスト養成講座（要問い合わせ） 【教材】電子書籍『ターンアウトの調律』（シルバープラン） 【教材】ターンアウト（DVD版） 【教材】あなたの「アラベ…
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ターンアウトをどうにかしたい大人の生徒さんは、他にいませんか？ ターンアウトの悩みをゼロにして、一人でも多くの大人の生徒さんにバレエを存分に楽しんでいただきたい、との思いから今回の無料企画を開催することにいたしました。 …
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パリオペラ座バレエ団を目指す少女の物語というだけあって今年同団芸術監督に就任したオーレリー・デュポンが振付監修とのこと。 実際、踊りの動きがとてもリアルに上手です。 声優の１人はマディー・ジーグラー。 くるみの公演の他…
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ロシアバレリーナと聞くと、 スラリとなが～い手足が魅力ですね。 この手足の長さを ロシアのバレリーナと日本人の平均値で 比較してみました。 この手足の長さは、 体型として捉えるときは 何センチという実際の長さではな…
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解剖学を学ぶと、 筋肉・骨・内蔵などが どうなっているか、 具体的に学ぶことができます。 そして、 知識がどんどん積み上がっていきます。 でも、 その知識が仇となって、 バレエの上達を妨げてしまうことがありす…
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【屈筋と伸筋】 関節を動かす筋肉、つまり骨格筋は解剖学的には屈筋と伸筋に分けることができます。関節を曲げるときに力が入る筋肉が屈筋で、関節を伸ばすときに力が入る筋肉が伸筋です。肘の曲げ伸ばしを例にとると、肘を曲げるときは力こぶになる筋…
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「からだがかたい。しかも全身かたい。」 「ストレッチしても効かない。」 「効いてもすぐにもとのかたさに戻っちゃう。」 「とにかくガチガチなの......」 とお嘆きの方、ようこそこのページへ。 おそらくそんな悩みをお持ちの…
