fbpx

dfun-staffの記事一覧

  1. 大人からバレエを始めた方でも、PDDの体験ができる初心者向けのクラスです。 アダージオの基礎練習は、体幹や引き上げのトレーニングとしても活用でき、正しいポジションの習得も期待できます。 数回に渡って作品を完成させるのを目標に、抜粋を…

  2. いつも当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 7月から新規オープンクラスが仮開講になります。 【日程】 毎週水曜 19:30-21:00 スタジオカレンダーの日程に準じます。ご確認の上ご受講ください。 【クラス内…

  3. これまでの週末eレッスンの動画を1ページに纏めました! ☆こちらからどうぞ☆ 時間が合わせられなくて見逃してしまった方も、 動画の場所が分からなくなってしまった方も、 このページをブックマークしておけば、いつでも視聴できます! …

  4. オープンクラスのレパートリークラスで踊る予定の作品動画一覧です。 【水曜・初心者】 (2017.4~6) 8.ドン・キホーテ3幕アントレ(1'37'05~1'38'14) (2017.7~9) 9.パキータパ・ド・トロワ(…

  5. バレエダンサー

    〈整体〉ターンアウト整体 【教材・プロ向け】ターンアウトスペシャリスト養成講座(要問い合わせ) 【教材】電子書籍『ターンアウトの調律』(シルバープラン) 【教材】ターンアウト(DVD版) 【教材】あなたの「アラベ…

  6. ターンアウトをどうにかしたい大人の生徒さんは、他にいませんか? ターンアウトの悩みをゼロにして、一人でも多くの大人の生徒さんにバレエを存分に楽しんでいただきたい、との思いから今回の無料企画を開催することにいたしました。 …

  7. 【屈筋と伸筋】 関節を動かす筋肉、つまり骨格筋は解剖学的には屈筋と伸筋に分けることができます。関節を曲げるときに力が入る筋肉が屈筋で、関節を伸ばすときに力が入る筋肉が伸筋です。肘の曲げ伸ばしを例にとると、肘を曲げるときは力こぶになる筋…

    • 屈筋と伸筋のバランス (11/11/2000) はコメントを受け付けていません
  8. 「からだがかたい。しかも全身かたい。」 「ストレッチしても効かない。」 「効いてもすぐにもとのかたさに戻っちゃう。」 「とにかくガチガチなの......」 とお嘆きの方、ようこそこのページへ。 おそらくそんな悩みをお持ちの…

    • からだの固いあなたへ (全身) (9/26/2000) はコメントを受け付けていません
  9. 静的ストレッチとは痛みを感じない程度まで筋肉をゆっくりと伸ばし、そのままじーっと待つことでその筋肉を緩めて伸ばしてしまうストレッチのことです。待つ時間はどこの筋肉を伸ばすかによっても違うし人によってもまちまち。だいたい 10~30 秒程…

  10. 「もう何年もバレエをやっているけどなかなか上達しない。」 「ちょっと上手な人はできてるのに自分にはどうしてもできないステップがある。」 「考えてみたらレッスンを受けることがルーティーンのようにパターン化している。」 何て聞くと思い当た…

RETURN TOP

コンテンツ





タイムテーブル



LINEでお問合せ・バレエのご質問

友だち追加

YouTube再生リスト おうちdeバレエ団

Twitter でフォロー

Twitter でフォロー

Twitter でフォロー

各種一覧ボタン

バレエな体作り


おすすめカテゴリー記事

福利厚生倶楽部

FB

  • Facebook

Googel マップ

地図