タグ:バレエ道場

  1. 運動と学力一石二鳥の脳トレ『IQ体操』無料体験レッスン 荒川静香選手と羽生結弦選手。この二人のオリンピック金メダリストが子どもの頃行っていたあるトレーニングをご存知ですか? ・ダンス、スポーツ、楽器など自由自在に手足を動かしたい子へ…

  2. ■日時12/29(金)、30(土) 10:00-11:30 道場&アンクル 道場テーマ 29日回転、30日アレグロ 11:45-13:15 クラシック テクニック解説 29日ピルエット、30日アラベスク 13:30-15:00 ポアント&…

  3. (忍者は何人かくれているかな?)…

  4. ■テクニックは「●」 バレエが上手になりたいと思った時、真っ先に求めるものの一つが 「テクニック」 ・ピルエットで一回転でも多く回りたい ・完璧な180度ターンアウトがほしい ・脚を120度以上に上げたい ・空中で脚を2…

  5. ■対象 ピルエット二回転がどうしても出来るようになりたいバレエ経験3年以上の大人リーナ ■ゴール ピルエット二回転を成功させる。 (強引な高速回転は対象外) 詳細はこちら …

  6. ピルエット改善の二つのアプローチをご紹介します。 ■一つ目。 「昨日の効果が確実にあらわれていました! ピルエット バレエシューズですが2回転きれいに無理なく回れました! ピケターントゥシューズでこち…

  7. 先日の神奈川県新体操強化練習会の報告でも触れましたが、※1 「子ども達の運動能力が低下する中、どうやって高度化しているバレエや新体操を教えていくか?」 これが指導者が直面している問題となっています。 数字が見れる新体操を例…

  8. バレエの生徒達が「もっとやりたい〜」と言いながら終わる。 終始笑顔で時には「キャーキャー」はしゃぐ子も。 いままでのレッスンで「この子達ほんとにやる気あるのかな?」と思っていたのが嘘のよう。 そんな変化が実際に起っています…

  9. 【東京五輪に向けて頑張っている選手達】に #アンクルトレーニング®︎、#バレエ道場®︎、新体操バレエを指導させていただきました。神奈川県新体操クラブ連盟強化練習会2月にて。手応えは感じていただけたようです。今後オリンピックを目指した…

  10. 受講申込はこちら バレエ道場にようこそ! レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。 オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でも…

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