タグ：ターンアウト
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ターンアウト整体&エクサ６回セット
09.08
対象 短期間でターンアウトを開きやすくしたいバレエ本気組の生徒さん なぜ？ 生まれつき条件を満たした体を持っていない限り、レッスンを重ねていてもターンアウトは最大化されることはありません。そもそもレッスンは身体条件を満たした生…
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外旋五筋
08.14
ターンアウトさせる筋肉って何筋でしょうか？ 解剖学を学ぶと出てくる答えが 「外旋六筋」 一件落着。。しないでくださいね。 学問的に解剖学を学んだとすると、 外旋六筋は模範解答になります。 でも、 ダ…
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ターンアウトスペシャリスト養成講座オンライン版の販売を再開しました。 説明ページの下部にある申込みリンクをクリックすると販売サイトに飛びます。 同じサイト内で視聴もできてとても便利です。 詳細はこちら。 …
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「ターンアウト整体」の最新予定をアップしました。 予約申し込みフォームはこちら ターンアウト整体申込 「ターンアウト整体」についてはこちら …
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動画教材『アラベスク』発売中
10.04
全米2,000人のダンス教師が集まるサミットで開催されたアラベスクについて解説する講義の様子を収めた動画教材のダイジェスト動画（約1分）です。 わずか56分ほどの動画の中で、美しい「アラベスク」に必要な下記の知識を学ぶ…
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【視聴者の声】 「アラベスクについて、足が上がらないのは背筋が弱いからだとずっと思っていましたが、実は腸腰筋の硬さに問題があったとは、目からウロコでした。 10年ほど前からバレエ解剖学を学び始め、腰を痛めないために骨盤をスクエアに保つこ…
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『ターンアウト解説動画』メルマガ
12.11
「ピルエット二回転」が中々マスター出来ない方へ 視点を変えてアプローチするとマスターできることをご存知ですか？ バレエレッスンでは語られることのない、ちょっと踏み込んだ「ピルエット二回転」についての解説をメール講座でお届…
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[no_toc] ターンアウトの理解を深めたい、エクササイズを学びたい生徒さんから、バレエ教師やトレーナー、治療師の方まで学んで頂ける講座のご案内です。 ターンアウトスペシャリスト養成講座初級＆中級 …
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脳と体のことを知りバレエの上達スピードを少しでもアップさせたい方は他にいませんか？ 楽に速く上達する新しいバレエ上達法を初公開！ ・痛くない！効果的！最新バレエストレッチ ・脚を高くあげるなど狙いを定めた筋力トレーニング …
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ターンアウト整体®とは
07.14
バレエの基本中の基本であるターンアウトを改善する方法を紹介している。1回の施術でもターンアウトが広がることが珍しくない。レッスン前後にからだのケアをして頂ければ、メンテナンス自体不要になる。
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『ターンアウトの調律』（電子書籍）
07.14
1. 初学者向けの電子書籍 この本は、米国で出版されたバレエのターンアウトのことについて書かれた本です。 本書は、解剖学的な解説と、観察法、エクササイズ、質疑応答などで構成されています。 専門的に解説するのではなく、レッスン…
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ターンアウト（DVD）
07.07
ダンサーとダンス教師のための「ターンアウト」動画学習教材 ターンアウトを理解するための解剖学的解説と実践的エクササイズ 内容 ターンアウトの基本 解剖学的アライメント 股関節の解剖学的構造 …
