タグ：イカ足
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ルルベのグラつき対策
01.22
「ルルベのグラつき」で困っている方のご相談をよく受けます。 これまでは、 筋力不足 足首の柔軟性不足 バランス感覚 捻挫の既往 などを疑って、対策を施しておりました。 しかし、 最近の…
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ルルベが楽しくなる秘密
01.18
バレエ、新体操、コンテンポラリーダンスを踊っている方へ ルルベで困っていませんか？ 1. グラつく ルルベでバランスをキープしたいけど、いつも足元がグラグラしていて、ピタ…
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あなたの足、こうなっていませんか？
01.04
第二中足骨が最長だと、 ・ルルヴェでグラつく ・ルルヴェを長くキープできない ・足が痛くなる ・疲労骨折がしやすくなる ・ジャンプの離陸と着陸で当たる ・くびれがなくなる などの現象と遭遇します。 …
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発見！隠れイカ足
12.13
本日、大人バレエの生徒さんでお子さんにもバレエを習わせているという方がスタジオにいらっしゃいました。 ご自身ではルルヴェが苦手で 「ルルヴェがまともに出来ない」 ということでした。 イカ足の可能性が高いなと思い、中足…
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「この足ではワガノワには入学できない。留学生だから入れたんだよ。」 ワガノワ・バレエ・アカデミーを卒業し、ロシアのバレエ団で活躍することになったバレリーナから聞いた言葉です。 &n…
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「ピルエット二回転」３か月マスタープログラム
05.08
■対象 ピルエット二回転がどうしても出来るようになりたいバレエ経験３年以上の大人リーナ ■ゴール ピルエット二回転を成功させる。 （強引な高速回転は対象外） 詳細はこちら …
