5番で出っ尻になるのを防ぐストレッチはこれ

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【5番で出っ尻になるのを防ぐストレッチはこれ】ただし、形だけ真似ても効果は得られませんので、要注意。・正しいやり方を学ぶこと(見よう見まねではなく)・体の声を聴くこと・正しくやれているかチェックしてもらうこと(分かっている人に)・…

Posted by バレリーナの夢を叶えるコンシェルジュDancingFUN on 2015年10月30日

 
 


 
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  • 2015 10.31
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