さいとう美帆先生からのメッセージ

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さいとう美帆先生

こんにちは。
ジャイロキネシスのクラスとバレエクラス担当のさいとう美帆です。

バレエやダンスで呼吸が浅かったり、止まってしまっていると余計な力が入ってしまい、テクニックや優雅さを阻害してしまいます。

ジャイロキネシスのクラスでは呼吸を意識してエクササイズを行っています。

気持ち良く、優雅に踊れる呼吸法を身につけましょう♪

ジャイロ後のバレエクラスではジャイロがどうバレエに活かされているかなどの解説を交えながらのじっくりとしたクラスで受講者の方々からもより理解が深まり、身体も楽になったというお声をたくさん頂いております。

是非受けてみて下さいね。

次回は年内最後の12/27(日)

16:30-18:00ジャイロのクラス、18:15-19:15バレエクラスとなっております。   

また、来年1/11(月・祝)には集中講座も予定しております。  

皆さまのお越しをお待ちしております。

~~~~~~~~~~~~~~
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  • 2015 11.12
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