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屈筋と伸筋のバランス (11/11/2000)

【屈筋と伸筋】 関節を動かす筋…

からだの固いあなたへ (全身) (9/26/2000)

「からだがかたい。しかも全身か…

静的ストレッチ (9/6/2000)

静的ストレッチとは痛みを感じな…

上達のコツ (11/25/2001)

「もう何年もバレエをやっている…

からだの固いあなたへ (股関節) (12/2/2000)

グラン・バットマン・デベロッペ…

スタミナが欲しい (8/17/2001)

バレエ・ダンサーとはなんて過酷…

ストレッチ (12/2/2000)

ストレッチ。 それはウォーミン…

くつろぎストレッチ (5/23/2001)

からだを曲げたりねじったりした…

ダンサーと肥満 (8/6/2000)

「ダンサーと肥満」 これは切っ…

思い通りにならない動きを改善するコツは?

解剖学では、 筋肉は二種類に分…

なぞの引き上げ筋【解剖学の穴】

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解剖学では、 筋肉は二種類に分…

同時にバレエを始めて、同じだけ努力しても実力に差がつく理由

昨日は夏期講習第二弾の2日目で…

スポットで顔を残さない、という選択

バレエの法則シリーズ〜No.1…

外旋五筋

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ターンアウトさせる筋肉って何筋…

【新装版】ターンアウト整体。ちょっとだけですが…

ターンアウト整体のイメージを1…

バレエマスター新料金のご案内

  バレエのレッスンはいつもの…

四つの夏期講習のご案内

【四つの夏期講習のご案内】 第…

バレエを学ぶ生徒のための<演技>

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バレリーナへの近道ナビ〜バレエマスター

バレエの鉄人レシピ

『料理の鉄人』 覚えていますか…

オンライン教材リスト

今後、バレエの生徒さんと先生やトレーナーさんの関係が全国どこでも密になるかも。

先月は、 バレエトレーナーとバ…

情報を出すこともダンスだ!

【情報を出すこともダンスだ!】…

ロシアバレエにあって日本にないもの

ロシアバレエの素晴らしさは枚挙…

【海外から呼ばれたダンス教師】

「ワールド・ダンス・アライアン…

新発売 引き上げの弱点はココだ! 動画講座

バレエトレーナーとバレエ教師が…

【サラッとひと言で済ます】

最近、当スタジオのインスタグラ…

「あっ、できた」誰も気づかない達成感も、いいものです。〜DFUN

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コマ

3秒でピルエットの苦手が消えたヒミツ

先月、当スタジオにて開催した …

人は、カラダがかたいという理由でバレエをあきらめてはいけない。 〜DFUN

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ピルエットのコツ

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なぜバレエ教室なのにアンクルトレーニング?

  去年の12月でした。 新宿…

【教材】さあ、回れるか?3回転ピルエット

「さあ、回れるか?」〜2年間ピ…

【教材】「ターンの秘訣」バレエや審美系スポーツで世界を狙っている生徒、選手向けに

ピルエットが上手に回れるように…

「膝と足関節」の講義終了。売れっ子バレエ整体師アカデミー

先週の講義テーマは ・膝関節 …

たくさん学んでも結果が出ないときここを見直してみると良いかも知れない

上達する学びはノートの取り方か…

バレリーナへの近道ナビ〜バレエマスター

バレエ上達に必要なのは知識の教育と感覚の教育、そして…

バレエのレッスンでは、ステップ…

バレエでも始めようかしら…スタートで失敗しないための7つのポイント

バレエを始めようか考え中の人の…

アンクルトレーニング動画講座

  ●対象 アンクル…

意外に読まれたこのテーマ「90分レッスンは長い?短い?」

当スタジオの主任教師 石島みど…

バレエ教師が音楽の伝道師でもありますように

ロシアバレエの名花マイヤ・プリ…

【教材】引き上げの極意

バレエレッスンで、 繰り返し指…

バレエを学ぶ生徒のための<身体表現>

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バレエを学ぶ生徒のための<ヒップホップ>

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イベント等最新情報一覧 H29年度版

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バレエダンサー

【教材】ターンアウトスペシャリスト養成講座オンライン版の販売を再開しました。

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ロシアから来た新しいトレーニン…

バレエヨガ

バレエYogaの勝又先生より

親愛なるダンシングファンの皆さ…

【教材】さいとう美帆先生のオンライン無料講座二本のご案内

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バレエの上達に役立つ教材の一覧…

世界新体操三連覇ロシア人選手の自在力はいりませんか?

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