カテゴリー：ブログ
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ロシアバレエの優雅さと厳粛な技術をご自宅から体験してみませんか？ 当スタジオが厳選したオンラインレッスンのカリキュラムを通じて、無料イベントで提供してきたレッスンの粋をお届けします。 この「ロシアのエレガンス：無料バレエ…
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ロシアバレエの美しさの秘密とは？
03.13
ロシアバレエ・メソッドで大切にされているのが「バレエの法則」と呼ばれる一連のルール。芸術としてのバレエの品格と美しさを形作るための決まりごとだという。法則を理解し組み合わせることで、ロシアバレエ独特の様式美が完成する。
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日本語版サイト用に「イカ足サポーター」について解説する動画を作成しました。マリインスキー劇場バレエ団元主任医師Dr.デニス・カブルコフ主催のボリショイ・バレエフォーラム2024にて発表してきます。
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英語版サイト用に「イカ足サポーター」について英語で解説する動画を作成しました。…
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懐かしく切なかった夢
11.27
バレエを学ぶことで得られるものは、ただの運動以上のもの。肉体的には柔軟性やバランス感覚が養われ、日常生活においても恩恵を感じることができる。今こそ、心躍るバレエの第一歩を踏み出しましょう。
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筋力低下と骨密度の減少を防ぐ秘訣
11.15
加齢による筋力の低下や骨密度の減少は、多くのシニアが直面する問題。共通点は、使用しないことによる「使わなければ失う」という原理。筋肉を使い、骨に適度な負荷をかけることで両者を強化する方法を提案。
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最近、つまずく足に起きていること
11.14
足がつまずいたら、筋力だけが原因じゃないかも。それ以外の可能性を提示。これが復活すれば、つまずきも解消。全身運動でバランスも姿勢も意識できるようになるバレエこそ解決策！シニアの皆さんにも最適な新しい趣味になるかもしれません！
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セカンドステージへの扉
11.11
体力の衰えをなくす方法について。新しい挑戦を受け入れ、自分自身を再発見することが大切。新たな挑戦こそが、人生のセカンドステージの幕開けとなる。
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60代からの脱・マンネリ計画を紹介している。新しいことにチャレンジすることで、人生がより豊かで充実したものになるかもしれない。心身の健康をサポートする上でも重要で、新しい趣味への準備も大切だという。
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シニアだから味わえるバレエの深み
11.06
シニアだからこそ味わえるバレエの深みについて解説している。「白鳥の湖」のオデットの悲恋や「ロミオとジュリエット」の切ない恋など。音楽やリズムに合わせて動くことで、脳の活性化や記憶力の向上にも役立つ。
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シニアバレエがもたらす幸福感の源を紹介している。振り付けを学び、自身を高める過程は自己成長と達成感をもたらす。思い出作り、健康と幸福、新たな友達との出会い、健康と幸福など。
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マンネリ脳からの脱却：バレエの脳への効果
11.04
バレエが記憶力向上に効果的なのは、新しい脳の使い方を提供するから。新しい挑戦をもたらし、新たな運動パターンや振り付けを覚える必要がある。脳は常に新しい情報と課題に対処する能力を維持し、向上させることができる。
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参加者募集【文化の日】ロシアバレエ3年生バーだけ体験無料オンラインレッスン（アーカイブ付）
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充実したシニア生活の秘訣
11.03
シニアからバレエを習い始める生徒向けのクラスを紹介している。年齢に関係なく楽しめるダンスで、時間を充実させるための素晴らしい手段。柔軟性を高め、筋力をアップさせバランスを取り戻すのに役立つ。
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孫と共演するバレエ発表会: 世代間の魔法
11.02
「孫と共演するバレエ発表会」は世代間の絆を深め、健康と楽しみを共有する素晴らしいアイデアです。文化の尊重と多様性を促進し、感動的な瞬間を共有します。世代を超えた楽しみと学びの旅が待っています。
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ロシアバレエ関連投稿一覧
10.29
ロシアバレエ関連投稿一覧
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昭和のシニアが発見した幸福
10.29
昭和世代のシニアに、新たな幸福を見つけるための選択肢として、創造性を発揮し、新しい動きやポーズを学び、社交の場を提供し、健康で幸福な生活を楽しむことができるバレエを紹介。
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シニアバレエのすすめ。健康をサポートする、精神的なリフレッシュ、社交性を楽しむ。新しいスキルを学び、向上することで達成感を感じる。
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バレエスタジオDancingFUNが「キャラクターダンスクラス」を開講する。特定のキャラクターや民族のダンスを模倣したもので、リズミカルで楽しい踊り。毎週金曜日の10時15分から90分間、茜先生が指導する。
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ロシアバレエの「GWの特別版」が開催される。普段のレッスンでは聞けない部分まで脱線必至で語り尽くす。2年生第1レッスンを素材にステップの発展形や作品でのニュアンスの違いなどを紹介するオンラインレッスン。ご自宅等からの参加者募集中。
