カテゴリー：イカ足
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ルルベのグラつき対策
01.22
「ルルベのグラつき」で困っている方のご相談をよく受けます。 これまでは、 筋力不足 足首の柔軟性不足 バランス感覚 捻挫の既往 などを疑って、対策を施しておりました。 しかし、 最近の…
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ルルベが楽しくなる秘密
01.18
バレエ、新体操、コンテンポラリーダンスを踊っている方へ ルルベで困っていませんか？ 1. グラつく ルルベでバランスをキープしたいけど、いつも足元がグラグラしていて、ピタ…
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あなたの足、こうなっていませんか？
01.04
第二中足骨が最長だと、 ・ルルヴェでグラつく ・ルルヴェを長くキープできない ・足が痛くなる ・疲労骨折がしやすくなる ・ジャンプの離陸と着陸で当たる ・くびれがなくなる などの現象と遭遇します。 …
