「プリエ編3」大人バレエのセルフトレーニング

　
こんにちは、バレエトレーナーの猪野です　
　
　
皆さんはプリエの時に　
何を意識していますか？　
　
とりあえず膝を曲げる？　
真っすぐ？深く？　
とにかく良いプリエをする？　
　
　
例えば、上のような意識だと　
どうすることが自分にとって　
プラスになって　
何が良いプリエか　
良くわからないのです　
　
これらのことが出来たとして　
それが良いプリエだと　
何を持って判断するのでしょうか　
　
　
実は、バレエは　
意外ときちんと教えてくれないのです　
プリエというものを　
　
１番基本であるはずのプリエを　
実はよくわからずに練習してるのが　
上達しない大きな理由の一つです　
　
　
今回はプリエとは何なのか　
どうすることが良いプリエなのか　
それをお伝えしていきたいと思います　
　
　
　
　
前回の記事「プリエ編2」はこちら。　