「プリエ編3」大人バレエのセルフトレーニング

keiji Ino
 
こんにちは、バレエトレーナーの猪野です 
 
 
皆さんはプリエの時に 
何を意識していますか? 
 
とりあえず膝を曲げる? 
真っすぐ?深く? 
とにかく良いプリエをする? 
 
 
例えば、上のような意識だと 
どうすることが自分にとって 
プラスになって 
何が良いプリエか 
良くわからないのです 
 
これらのことが出来たとして 
それが良いプリエだと 
何を持って判断するのでしょうか 
 
 
実は、バレエは 
意外ときちんと教えてくれないのです 
プリエというものを 
 
1番基本であるはずのプリエを 
実はよくわからずに練習してるのが 
上達しない大きな理由の一つです 
 
 
今回はプリエとは何なのか 
どうすることが良いプリエなのか 
それをお伝えしていきたいと思います 
 
 
 
 
前回の記事「プリエ編2」はこちら。