「プリエ編2」大人バレエのセルフトレーニング

keiji Ino
 
こんにちは、バレエトレーナーの猪野です
 
バレエのセンターで
移動を伴う動きは
大抵プリエを通ります
 
アレグロにせよ
グランワルツにせよ
プリエから動きが始まります
 
移動するということは
40~60kgはある物体が
右へ左へ飛び跳ねるわけですから
 
膝や腰へは
軽くその数倍の負担が局所的にかかります
 
その負担を受け止めきれないまま
踊り続ければどうなるでしょうか?
 
簡単に怪我します
 
単純な話です
しかもそれは体に無理をかけるという意味ですから
踊りとしても美しくはありません
 
プリエを学ぶとは
怪我なく踊り、
美しく見せるために
必ず通らなければいけない
ステージなのです
 
バレエを長く踊るためにも
是非プリエを覚えていきましょう
 
 
 
前回の記事「プリエ編」はこちら
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【大人バレエのセルフトレーニング】
 
クラスの紹介
 
クラス一覧&お申込
 
【バレエのスピードラーニング塾】