さいとう美帆先生からのメッセージ「夏期講習を終えて」

さいとう美帆先生

こんにちは。
さいとう美帆です。

猛暑の日々から暑さも和らいできましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

今月はジャイロ、クラシック、ヴァリエーション、アダジオという2日間の夏期講習が行われ、まるでバレエカンパニーのようなバレエ漬けの日を過ごされた受講者の方々お疲れさまでした!

ジャイロ、クラシックを受講された方、フルで受けられた方いらっしゃいました。

受講者の方々からのご感想から、まとめてすることで頭(意識)と身体をつなげられたのではないでしょうか。

初めてジャイロをされた方はやはり動きや呼吸法に慣れるのが大変というご感想はいつもあり、私もそうでしたので理解できます。

ですがバレエクラスのアンシェヌマンもいつも同じではなく、また講師が違えば大変ということはよくあります。

その点、ジャイロはバレエクラスのように順番が色々な組み合わせで変わることはそれほど無いですので定期的に受講されることで動きも呼吸とともにスムーズに、また身体の感覚や可動域を広げていくことができ、気持ち良さとバレエの踊りやすさを実感して頂けます。

体幹を鍛えて、身体をコントロールできるようになり、ついでにキレイになってしまいましょう!

今月はこの日曜日の23日にジャイロ、バレエクラス(ジャイロクラスを活かしたバレエクラス)を予定しております。

ジャイロ初めての方、以前受けられた方、定期的に受けられている方、夏期講習を受けられた方、夏期講習を受けそびれてしまわれた方、皆様をお待ちしております。

                                さいとう美帆
 
 (9月は予定が合わず開催がありません)
  
 
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