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DFのメルマガ一覧

  DFのメルマガ一…

「ピルエット二回転」を目指すメール講座始めました。

「ピルエット二回転」の克服を目…

ピルエット倍速二回転

あなたはピルエットで二回転した…

ピルエット11回転の秘密

映画で紹介されたピルエットの名…

ピルエット情報集

当サイトで「ピルエット」に関連…

なぜバレエではターンアウトするのか?上体との関係について

ピルエットで一番大事なのは…

「ピルエット」についての、バレ…

「ピルエット二回転」3か月マスタープログラム

■対象 ピルエット二回転がどう…

アダージオ初級(男性とのデュエット)~篠崎太郎先生

アダージオ初級(男性とのデュエ…

大人バレエのお悩み、解決出来ていますか?

6大テーマ 1. 体幹(上体)…

レッスン前後に知らずにやってる悪習慣

こちらの記事に出てくる「ストレ…

オープンクラス休講案内表示が見やすくなりました。

オープンクラスの臨時休講・代講…

一回五時間のバレエレッスン

「出来るようになるまで練習しな…

ピルエット改善のツーステップ

ピルエット改善の二つのアプロー…

バレエの真贋

バレエのことが知りたくて、テク…

大人バレエのお悩みバスターズ

バレエの美しさに魅了され、日々…

GWにバレエ道場を3回開催します

GWにバレエ道場を3回開催しま…

【速報】バレエ市場縮小、でも教室数は増加

『日本のバレエ教育環境の実態分…

【3月期募集開始】3年以内にバレエ教室を開きたい方へ〜生徒100人が65人になってしまうのはご存知ですか?

『生徒100人バレエ教室経営塾…

【新年度入会キャンペーン】

4月末日までにご入会されると下…

「こんなことも出来ないの?」

先日の神奈川県新体操強化練習会…

「ホントにやる気あるのかな?」が終わる日

バレエの生徒達が「もっとやりた…

故ステーブ・ジョブズ氏伝説のスピーチとバレエの上達

故ステーブ・ジョブズ氏伝説のス…

【東京五輪に向けて頑張っている選手達】

【東京五輪に向けて頑張っている…

【無料】あと3センチ、プリエを深くする解剖学的トレーニング

「プリエをもっと深く柔らかく」…

石島流「バレエのバイブル」

当スタジオ主任バレエ教師石島み…

バレエ道場®

バレエ道場受講申込 &ensp…

バレエ道場がバレエに効く理由

レッスンはいつものままで、今よ…

アダージオ初級(男性とのデュエット)~アンドレイ・オルロフ先生

    【…

ターンアウトについてもう少し詳しくなりたい方へ

ターンアウトについて、もっと知…

パ・ド・シャ【バレエの法則動画】Vol.030

本日のバレエの法則ライブレッス…

教えに集中したいバレエの先生へ

バレエの先生のお仕事に役立つ情…

オープン会員新年度キャンペーン

現オープンクラス生にご利用いた…

東京五輪の新体操選手の実力向上のお手伝い

新年早々アンクルトレーニングの…

新体操強化練習会で指導させていただくことになりました。

神奈川県新体操クラブ連盟様から…

3年以内にバレエ教室を開きたい方へ〜生徒100人が65人になってしまうのはご存知ですか?

『生徒100人バレエ教室経営塾…

【新年度入会キャンペーン】

4月末日までにご入会されると下…

あけましておめでとうございます。

新年 あけましておめでとうござ…

ほんとうは知りたかったバレエのこと

あなたのスマホがバレエの先生に…

発表会の結果は「本番前」に決まっている

「バレエに怪我はつきもの」 と…

ウェビナー

世界一を育てたロシアの最新トレーニングがウェビナーで学べます

日本では最近まで存在すら知られ…

大人のわがまま発表会お手本作品YouTube動画リスト(ソロ51曲/PDD18曲)動画なし版

  下記作品リストの中からいま…

無料動画講座『解剖学をバレエに生かす極意と鍛錬』

「解剖学をバレエに生かす極意と…

「僕にとってダンスは言葉より雄弁なんだ」

(写真はイメージです。)   …

大人のわがまま発表会2017【ソロのみ募集中】

過去の開催時のスライドショーで…

【アレグロってアレグロではない】

バレエでは「アレグロ」ってよく…

回転の腕【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「回転の腕」がテーマです…

グラン・フェッテ・アン・トゥールナン【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「グラン・フェッテ・アン…

『パタパタアンクル』アニメ画像を差し上げます

まだまだ日本では知られていない…

好評!アンクルトレーニング&バレエ

昨日は、アンクルトレーニングを…

回転数【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「回転数」がテーマです。…

トゥール・アン・レール【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「トゥール・アン・レール…

5番【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「5番」がテーマです。 …

アラベスク【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「アラベスク」がテーマで…

カブリオル【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「カブリオル」がテーマで…

バッチュ【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「バッチュ」がテーマです…

表情【バレエの法則】ライブレッスン動画

今回は「表情」がテーマです。 …

日本初!バレエや新体操向けの新感覚エクササイズ

世界No.1の新体操選手を量産…

回転方向【バレエの法則】ライブレッスン動画

  今回は「回転方向」がテーマ…

肩甲骨【バレエの法則】ライブレッスン動画

バレエの法則レッスン動画。 今…

上半身【バレエの法則】ライブレッスン動画

バレエの法則レッスン動画。 今…

グラン・プリエ【バレエの法則】ライブレッスン動画

Facebookでもライブ配信…

バレエダンサー

ターンアウトの教材・講座一覧

〈整体〉ターンアウト整体 【教…

(無料)ターンアウトマスタートレーニング体験会

ターンアウトをどうにかしたい大…

ターンアウト【バレエの法則】ライブレッスン動画

Facebookでもライブ配信…

悩みと法則

バレエのお悩み大掃除大作戦!〜DF冬期講習2016

【対象】 下記のいずれかが気に…

パズル

もう「そもそも出来ないんですけど」とは言わせない!

  「バットマン・ジュテ」  …

バットマン・ジュテ

【バレエの法則ライブレッスン「バットマン・ジュテ」の動画】

脚を戻す時が大事ということと、…

バレエの法則 受講者の声

バレエの法則 受講者の声

【受講者の声】 バレエの法則を…

アンクルトレーナー齊藤有紀

アンクルトレーナーからの動画メッセージ

世界No.1の新体操選手を量産…

アンクルトレーニングの最新講座情報

アンクルトレーニングについて学…

フランスアニメ映画『バレリーナ』動画と写真集

今年のクリスマスはフランス映画…

【オペラ座を目指すバレリーナのアニメ映画、予告動画】

パリオペラ座バレエ団を目指す少…

【経営者必見】来年度も国があなたの教室のパトロンになります

経営者向けの速報です。 ダンサ…

あなたが来るのを待っていました

あなたが来るのを待っていました。バレエ界は

バレエの上達を加速するさまざま…

【新クラス】小学女子のためのリトルガールズヒップホップ

文部科学省は学校体育の中で表現…

余計な指導はしない。

バレエ教師 石島みどりの「バレ…

ターンアウト整体&エクサ6回セット

対象 短期間でターンアウトを開…

ロシアのバレエ・新体操の指導力の秘密

ロシアのバレエ・新体操の指導力…

大人リーナ

「たった3日でターンアウトができるようになりました!」

「たった3日でターンアウトが …

新クラスバレエの法則

バレエの法則の学び方

クラシックバレエの教授法は数々…

ロシアバレリーナの脚の長さと解剖学【解剖学の穴】

ロシアバレリーナと聞くと、 ス…

移動でアライメントを崩さないためにすること

「バレエの法則シリーズ〜No.…

正しいエクササイズが効かないワワは?

正しいエクササイズが効かないワケは?【解剖学の穴】

解剖学を学ぶと、 筋肉・骨・内…

屈筋と伸筋のバランス (11/11/2000)

【屈筋と伸筋】 関節を動かす筋…

からだの固いあなたへ (全身) (9/26/2000)

「からだがかたい。しかも全身か…

静的ストレッチ (9/6/2000)

静的ストレッチとは痛みを感じな…

上達のコツ (11/25/2001)

「もう何年もバレエをやっている…

からだの固いあなたへ (股関節) (12/2/2000)

グラン・バットマン・デベロッペ…

スタミナが欲しい (8/17/2001)

バレエ・ダンサーとはなんて過酷…

ストレッチ (12/2/2000)

ストレッチ。 それはウォーミン…

くつろぎストレッチ (5/23/2001)

からだを曲げたりねじったりした…

ダンサーと肥満 (8/6/2000)

「ダンサーと肥満」 これは切っ…

思い通りにならない動きを改善するコツは?

解剖学では、 筋肉は二種類に分…

なぞの引き上げ筋【解剖学の穴】

なぞの引き上げ筋?【解剖学の穴】

解剖学では、 筋肉は二種類に分…

同時にバレエを始めて、同じだけ努力しても実力に差がつく理由

昨日は夏期講習第二弾の2日目で…

スポットで顔を残さない、という選択

バレエの法則シリーズ〜No.1…

外旋五筋

外旋五筋

ターンアウトさせる筋肉って何筋…

【新装版】ターンアウト整体。ちょっとだけですが…

ターンアウト整体のイメージを1…

『ターンアウトの調律』(電子書籍)

電子書籍『ターンアウトの調律:…