バレエ道場がバレエに効く理由

レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。
オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でもバレエの上達が早まることはご存知ですか?
このトレーニングをすると、バレエに出てくるあらゆる動きの改善に繋がります。
もちろん、審美系のスポーツでの得点アップにも繋がります。

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